【肺の筋肉】横隔膜

• 2025年12月7日
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《秋の体操・肺》横隔膜トレーニング②【自律神経体操 内臓体操】

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• 2025年12月5日
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《秋の体操・肺》横隔膜ストレッチ③【自律神経体操 内臓体操】

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《秋の体操・肺》横隔膜ストレッチ①【自律神経体操 内臓体操】

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