ROOMs

  • スピーカー(発信者)
    • うえむら整体院ROOM
    • K -STYLE ROOM
    • aiko ROOM
    • Nana’s Circle of Love ROOM
    • chihiro ROOM
  • ROOMsひろば
  • ROOMsメンバーページ
  • LINE・Instagram登録プレゼント
    • LINE・Instagram登録プレゼント&解説動画
  • 登録
  • ログイン
  • スピーカーROOM

キーワード

  1. 筋トレ
  2. ストレッチ
  3. 栄養
  4. 睡眠
  5. 美容
☆★ROOMsに登録してクーポン獲得★☆
  • HOME
  • 自律神経体操
  • 【季節の変わり目】自律神経体操(脾・胃)
  • 【胃】季節の変わり目の体操
CATEGORY

【胃】季節の変わり目の体操

  • 【胃の筋肉】大胸筋(鎖骨部)
  • 【胃の筋肉】後部頚椎伸展筋
  • 新着順
  • 人気順
  • 2025年5月8日
  • 2025年11月8日
  • 0件

【胃の不調】大胸筋鎖骨部マッサージ(胃もたれ、胃痛、ストレス、自律神経症状、不眠)

続きを読む
  • 2025年9月18日
  • 2025年11月4日
  • 0件

パスチモッターナーサナ(座位前屈)

こんばんは!今日のアサナは座った前屈「パスチモッターナーサナ」です🧘🏼‍♀️ 【 […]

続きを読む
  • 2025年9月11日
  • 2025年11月4日
  • 0件

ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナとパリブリッタ・ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナ(椅子を使った方法)

① ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナ(椅子を使った方法・外側) 【 […]

続きを読む
  • 2025年9月4日
  • 2025年11月4日
  • 0件

スカーサナ(前屈+左右に傾ける動作)

こんばんは☺️今日は腰を緩めるスカーサナ前屈です🧘🏼‍♀️ 【方法】 ・あぐら( […]

続きを読む
  • ログインページ
  • スピーカー紹介
  • ROOMsメンバーページ
© Copyright 2024 ROOMs
  • ホーム
  • TOPへ