【胃の筋肉】大胸筋(鎖骨部)

• 2025年5月8日
• 2025年11月8日
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【胃の不調】大胸筋鎖骨部マッサージ(胃もたれ、胃痛、ストレス、自律神経症状、不眠)

• 2025年9月11日
• 2025年11月4日
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ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナとパリブリッタ・ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナ（椅子を使った方法）

① ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナ（椅子を使った方法・外側） 【 […]