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【調理法】生食(サラダ、漬物、和え物、湯通し)

  • 2025年12月4日
  • 2025年12月15日
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【夏大根】

夏に収穫される大根。冬大根より水分が多く、やや辛味が強いことが多い。 旬の時期 […]

  • 2025年12月4日
  • 2025年12月15日
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【納豆】

蒸した大豆を納豆菌で発酵させた伝統的な発酵食品。粘りと独特の香りが特徴。 旬の時 […]

  • 2025年12月4日
  • 2025年12月7日
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【ナマコ】

海底にすむ棘皮動物。コリコリした食感で、酢の物などに利用。 旬の時期 冬 味 【 […]

  • 2025年12月4日
  • 2025年12月4日
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【根昆布】

昆布の根元部分。水に浸けて“昆布水”にして飲んだり、出汁やとろみ付けに使う。 旬 […]

  • 2025年12月4日
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【野いちご】

山や野原に自生する小さなイチゴ。品種により「へびいちご」など食用向きでないものも […]

  • 2025年12月4日
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【のびる】

ネギやニラの仲間の野草。細い葉と白い球根が特徴で、春の山菜として親しまれる。 旬 […]

  • 2025年12月4日
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【野ぶどう】

山野に自生するブドウの仲間のつる性植物。小さな実をつけるが、観賞用・民間利用が中 […]

  • 2025年12月4日
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【パイナップル】

南国フルーツの代表。甘酸っぱくジューシーで、生食から加熱料理まで幅広く使えます。 […]

  • 2025年12月4日
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【ハム】

豚肉を塩漬けし、燻煙や加熱を行った加工肉。サンドイッチやサラダに便利。 旬の時期 […]