「ROOMsひろば」は、健康、美容、メンタルケア、子育てに関する情報を、好きな時間に好きなだけ、参加形式でもらえる場所です。
セルフケア
ROOMsラジオ
毎日のケア
毎日ケアの内容
❶毎朝行うこと
❷寝る前に行うこと
❸症状が出た時行うこと
※詳しくはタップして確認
サークル活動
※各サークルの登録には、ROOMsの無料登録と同じユーザー名を使用してください。
菌ちゃんROOM(家庭菜園)
※主催者うえむら院長
うえむら院長が院の横にあるミニ菜園で、「無肥料・無農薬の自然栽培」である菌ちゃん農法を実践しています。その記録と家庭菜園のコツをご紹介しています。
うえむら院長の自律神経ケアROOM
※主催者うえむら院長
具体的な活動内容
①うえむら院長の自律神経ブログ(無料)
②「うえむら院長の夢と本音」、「うえむら院長の魂の気づき」(２つともROOMsメンバー限定ラジオ)
③月曜朝体操(オンラインライブ配信、無料)
④週3回の自律神経体操の動画配信(無料)
⑤うえむら整体院のキャンペーン情報
月曜朝体操の参加方法
●毎週月曜日の朝9時の少し前にZOOMのリンクが魂の気付きROOM内に送られてきます。
●ZOOMのアプリをダウンロードしてリンクから体操に参加できます。
Nana先生の数秘占いオラクルROOM
※主催者Nana先生
※週一回、月曜日に今週の社会数秘(７日間分)がNana先生より投稿されます。
※社会数秘を基準に、その日1日をどう過ごすか考えてみてください。
aiko先生のヨガ＆シェイプスROOM
※主催者aiko先生
※週2回、水・金でaiko先生のハタヨガ講座のアサナ(ヨガのポーズ)を動画で配信。
※ヨガのポーズだけでない、心身を研ぎ澄ますaiko先生のコンテンツを配信。
各ROOM・公式LINE
