皆さまおはようございます☀
私はよく「感謝」という言葉を使います。
そしてこれからも使いますが美化しているのではないかと思われがちなので今日はその理由についてお話ししたいと思います😊
人には喜怒哀楽のほかにも、悔しさ、羨ましさ、焦り、不安…
本当にたくさんの感情があります。
それらはとても複雑で、たまに心を大きく揺さぶってくるのです。
たとえば、就活で内定が決まったとき、
嬉しい反面「どの部署に配属されるんだろう？」「ちゃんとやっていけるかな…」という不安も同時に湧いてきます。
結婚して赤ちゃんを授かったときも、
嬉しい反面「無事に産まれてきてくれるかな…」という心配がついてくる。
そんなふうに、人は喜びを感じたときにも、その反対側にある感情に自然と意識が向いてしまうんです。
それが陰と陽の法則です。
物事には必ず陰と陽、プラスとマイナスの両面があります。
冬が「陰」なら夏は「陽」
夜が「陰」なら朝は「陽」
新しい服を着るとワクワクしますが、何度か着ると飽きてしまう。
それも、陰と陽。
陰（不安、迷い、疲れなど）があるからこそ、陽（成長、喜び、希望など）のありがたさがわかりバランスが取れる。
でも、そんな陰と陽の流れの中でも、「感謝」だけは特別なのです。
感謝は、他の感情のように揺れ動くものではなく、ただ純粋に、心を整えてくれるものだと私は思っています。
スピリチュアルな視点からでも、科学的にも感謝の気持ちを抱いているときはオキシトシンやドーパミンといった幸せホルモンが分泌され、心と身体のバランスが整うと言われています。
つまり感謝は、一番シンプルで、一番パワフルなエネルギーなのです。
不安は「未来」に心が飛んでいるとき、
後悔は「過去」にとらわれているときに生まれます。
でも感謝は、「今ここ」でしか感じることができません。
たとえば
今日も無事に目が覚めた、ありがとう！
美味しいご飯が食べられた、ありがとう！
今日は誰かと笑い合えた、ありがとう！
そんな何気ない感謝は「今」に何度も戻ってこれるのです。
そして感謝は、愛の表現でもあります。
誰かに「ありがとう」と心から言えたとき、そこには愛があります。（※心からです😁）
他人にも、自分にも、そして日々の出来事にも感謝できるようになると、幸せな気持ちを持ち続けることができるのです。
このことを知ったうえで、私のメッセージを受け取っていただけたら嬉しいです。
ちなみに私は、どこか特定の宗教に属しているわけではありません。
仏教・キリスト教・哲学・偉人たちの言葉とかに偏りもありません。いいな😍という言葉はありますが。
満月の日は感謝の気持ちを持つとパワーアップすると言われています🌕
皆様の心が少しでも軽くなるように、そんな願いを込めてこれからも発信していきます🌸
本日は以上です！
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
Nana🍀
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