【Nana先生コラム #24】悪口は言ってはいけないのか│ROOMs

悪口や愚痴（不満）を言ってしまった時、
「こんなこと言う自分ってダメだな…」と罪悪感を感じることってありませんか？

逆に、いつも悪口や、不満ばかり言っている人を見ると「一緒にいるのがしんどいな」と思うこともあると思います。

じゃあ悪口って、本当に悪いことなんでしょうか？

私は、悪口そのものが悪いわけではないと思っています。

ただ、悪口の使い方で気持ちが軽くも重くもなるだけなんです。

たとえば、
〇〇ができない人への不満を誰かに言う

誰かを下げることで、自分の方が優位だと確認している

こんな時、言葉の裏側には不満や劣等感やストレスが隠れています。

だから、ずっと愚痴ばかり言っていると、自分も聞いている相手もしんどくなる。

でも、信頼できる人に、胸の内を吐き出すのは悪いことじゃないと思うんです。

愚痴を受け止め合える“特定の仲間”の中でなら、悪口は心のデトックスになることだってあります。

問題なのは
　誰にでもかまわず
　↓
　いつも
　↓
　悪口や愚痴を撒き散らす

人はそれぞれ個性があって、価値観も違い自分にとっての「普通」が、相手にとっての「普通」ではない。

だから、悪口を言いたくならな過ぎるほど合わない相手は、そもそも友達や仲間ではないと言えます。

友達や仲間なら、愚痴は共感になって心が軽くなるけれど
合わない相手に愚痴を言われたり言ったりするとただの空気の重さになってしまう。

つまり
悪口が悪いんじゃなく悪口を言う相手を間違えないことが大事ではないかと思うんです。

だから、どうしてもしんどい時は、
あなたを理解してくれる安全な場所で吐き出していい。

そして同時に、自分がストレスを溜めすぎていないかの心の状態に気づくチャンスにしてあげてくださいね☺️

全く悪口を言わないなんてしんどくないですか？
私達は色んな感情を抱く人間だから。

本日もお読みいただきありがとうございます🥰

Nana🍀

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Nana先生の投稿が面白いと思った方へ

※週一回、月曜日に今週の社会数秘(７日間分)がNana先生より投稿されます。

※社会数秘を基準に、その日1日をどう過ごすか考えてみてください。