人生には『どうして私がこんなことになるのか』や『辛くて悲しくてどうしようもない』などという出来事が必ず訪れます。
それはどんなにお金があっても、幸せに暮らしていたとしても誰にでも訪れることなんです。
私の場合はそんな時、欲がなくなります。
欲とは新しいスニーカーが欲しいとか、高いバッグがほしいとかの欲です。
全ての欲が消えるわけではなく、それよりも大事なものがあったと気付く瞬間でもあります。
最悪な時ほど、意識的にこの状況から学べることがあるのだと思ってみてください。
『最悪な時ではなく、人生の浄化期間』
と受け止めて欲しいんです。
涙で洗い流すようなイメージです。
自然界では『雨は浄化』と言われていて雨によって浄化された後、新しい芽が出たり草花や木の根っこは雨水を吸収して再生していきます。
辛くて悲しくてしんどい時の涙も同じ。
自分の人生へ栄養を与えるものになります。
栄養が与えられるとどうなるでしょうか。
すぐにはわからないけれど、徐々に新しい何かが別の形で生まれてくるんです。
気功の視点からは、ネガティブな時は気が乱れやすく、呼吸も浅くなりがちになるため『気を整える時間』にすることが大切なんです。
深く呼吸をして、未来の可能性は無数にあることを思い出し最悪な出来事はあなたを壊すためではなく『新しい可能性を開くため』に起こっていると考えてみてください☺️
もし最悪と思える時が来たらこの状況を抜け出せるたなら、何が欲しい？何がしたい？
そんなことを考えながらリラックスする時間を取り入れてみることを思い出して欲しいなと思います。
これまでに、あなたにとってもあの時の辛い出来事があったから今があると思えることがあったのではないでしょうか。
本日もお読みいただきありがとうございました🥰
Nana🍀
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